| Varis, normalde kanın kalbe doğru hareket ettiği damarlarda, kapakçıkların düzgün çalışmaması sonucu kanın birikmesiyle oluşur. Bu durum, damarların şişmesine ve cilt yüzeyinde belirgin hale gelmesine neden olur. Varis genellikle bacaklarda görülse de, vücudun diğer bölgelerinde de ortaya çıkabilir.
Erkeklerde Varis Neden Artar?
Erkeklerde varis rahatsızlığının artmasının birkaç temel nedeni vardır. Bunlar arasında:- Yetersiz fiziksel aktivite: Erkekler genellikle işlerine giderken toplu taşıma araçlarını kullanır ve bu da yürüme mesafesini kısaltır.
- Düzensiz beslenme: Fast food ve sağlıksız yiyeceklerin tüketimi kilo alımına neden olur.
- Hareketsiz yaşam tarzı: Ofis ortamında uzun süre oturarak veya ayakta kalarak çalışmak, kan dolaşımını olumsuz etkiler.
Erkeklerde Varis Belirtileri
Varis belirtileri, genellikle bacaklarda ortaya çıkar ve şunları içerebilir:- Bacaklarda ağrı ve ağırlık hissi
- Şişmiş ve mavi-mor renkli damarlar
- Bacaklarda kaşıntı ve yanma hissi
- Gece krampları
- Uzun süre ayakta kaldıktan sonra artan rahatsızlık
Erkeklerde Varisi Önlemek İçin Yapılması Gerekenler
Varis oluşumunu önlemek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve önlemler alınabilir:- Uzun süre bacak bacak üstüne atarak oturmaktan kaçının.
- Çalışma ortamında uzun süre hareketsiz kalmamaya özen gösterin.
- Bol su için ve fast food yiyeceklerden kaçının.
- Ağır nesneler kaldırmaktan kaçının.
- Çok dar pantolonlar giymeyin.
- Aşırı sıcak su ile banyo yapmaktan kaçının.
- Günlük düzenli yürüyüş ve spor yapın.
- Yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
- Kilo almamaya çalışın.
Erkeklerde Varis Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Varis tedavisinde birkaç farklı yöntem bulunmaktadır:- Cerrahi Müdahale: Geçmişte en yaygın tedavi yöntemi geniş ve kıvrımlı damarların ameliyat edilmesiydi.
- Lazer Tedavisi: Günümüzde lazerle damar içine girilip, damarın yakılması ve devre dışı bırakılması yaygın bir yöntemdir.
- Köpük Tedavisi (Skleroterapi): Bu yöntemde, varisli damarın içine iğne ile girilip, kimyasal bir sıvı (köpük) enjekte edilir. Bu sıvı damarı yakarak tedavi eder. Bu yöntem ağrısızdır ve kısa sürede tamamlanır.
Sonuç
Erkeklerde varis, yaşam kalitesini düşürebilen bir rahatsızlıktır. Ancak, erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile bu durumun etkileri minimize edilebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek, varis oluşumunu önlemede önemli adımlardır.
|
